Association bien-être et présence
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L'ASSOCIATION
BIEN ÊTRE ET PRÉSENCE
à ESCHAU (67114)
Trouvez le YOGA qui vous correspond
YOGA de SAMARA
Le « Yoga de Samara » est une méthode douce et respectueuse de la personne. Il est basé sur une meilleure perception de son corps, sur la conscience de ses gestes, mouvements et postures. Il a des effets bienfaisants sur les différents systèmes du corps, sur le fonctionnement des organes, sur l’état musculaire, la concentration, la mémoire, le sommeil et mène à un meilleur équilibre physique, psychologique et énergétique. Il se pratique sur des musiques spécialement conçues à cet effet, à tout âge et quel que soit l’état de santé. La pratique régulière du Yoga de Samara vous aidera à vous libérer de vos tensions, stress, anxiété, dépressions etc……accumulées au fil des années.
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LAHORE NADI YOGA
Le « Lahore Nadi Yoga » est une forme non-violente et douce de yoga, dont les exercices ont comme but de reconnecter les « nadi » en agissant sur les micro-luxations des articulations des membres et de la colonne vertébrale : le bien-être corporel, l’équilibre émotionnel et la clarté intellectuelle sont la conséquence de ces connexions.
En repositionnant nos articulations et tout notre squelette, ce yoga permet aussi de soulager les douleurs chroniques, le mal de dos, et redonne souplesse et flexibilité à tout notre corps.
Lors de séances hebdomadaires en groupe, nous apprenons à nous mettre à l’écoute des sensations subtiles dans notre corps, nous découvrons les effets apaisants d’une respiration de plus en plus ample et profonde, et nous partageons ce chemin de découverte avec d’autres.
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LOU YONG TAO TO QI
L’objectif du « Lou Yong Tao Tö Qi » est une forme de Qi-Gong. C'est une méthode énergétique de santé et de longévité qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 5000 ans. Le but de cette pratique est de faire circuler harmonieusement l’énergie dans le corps afin de rétablir l’équilibre physique et psychologique.
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En plus du YOGA ...
Atelier DECOUVERTE
Pour ceux qui se disent : "Mais à quoi cela peut me servir ? Découvrir quoi ?", c'est avec plaisir que nous partageons ces quelques propos, donnés par IDRIS LAHORE, qui éveilleront peut-être le désir d'en savoir plus.
"L'être humain apprend par imitation. Toutes nos difficultés intérieures trouvent là, leur origine :
- Elles n'existaient pas en nous avant notre naissance, nous avons imité ceux qui nous entouraient.
L'être humain, non seulement ne se connait pas, mais il n'est pas. Il n'est que le reflet des situations extérieurs, de ce que le monde extérieur a mis en lui.
Saisissez bien cela : on ne peut se connaitre, que si on s'observe. Et, s'observer signifie s'observer en train de vivre."
Pour toutes informations d'organisation sur l'Atelier DÉCOUVERTE,
veuillez contacter :
Chirstiane au 06 45 51 30 29
ou Henriette au 06 21 42 70 23